Traque et annule tes abonnements inutiles

Identifie tous tes abonnements cachés et économise jusqu'à 50€ par mois en les optimisant.

⏱️ 5 min de lectureDebutant📅 08/10/2025
#abonnements#streaming#économies

Netflix, Spotify, salle de sport, cloud, presse... En moyenne, on a 12 abonnements actifs et on en oublie 3. Résultat : 600€ par an qui partent sans qu'on s'en rende compte.

🎯 Objectif : économiser 50€/mois minimum

Un audit complet de tes abos + quelques optimisations = économies garanties.

Étape 1 : Fais l'inventaire complet

Méthode manuelle :

Regarde tes 3 derniers relevés bancaires et surligne tous les prélèvements récurrents.

Méthode automatique :

Utilise une app comme Bankin' ou Linxo qui détecte automatiquement tes abonnements.

Check-list des abos courants :

  • Streaming vidéo (Netflix, Prime, Disney+, OCS...)
  • Streaming audio (Spotify, Deezer, Apple Music...)
  • Gaming (PlayStation Plus, Xbox Live, Nintendo Online...)
  • Cloud (Dropbox, iCloud, Google One...)
  • Logiciels (Adobe, Microsoft 365, Canva...)
  • Presse/médias (Le Monde, Mediapart, Cafeyn...)
  • Sport (salle de sport, app fitness, yoga...)
  • Lifestyle (box beauté, vin, livres...)
  • Téléphonie (forfait mobile, box internet)
  • Assurances diverses
  • Apps mobiles (PayPal, Apple, Google Play...)

Étape 2 : Évalue chaque abonnement

Pour chaque abo, pose-toi 3 questions :

1️⃣ Je l'utilise vraiment ?

Si tu ne l'as pas utilisé depuis 1 mois → ANNULE.

2️⃣ J'en ai vraiment besoin ?

Il y a souvent une alternative gratuite ou moins chère.

3️⃣ Je peux le partager ?

Famille, amis, coloc... Partager divise les coûts !

Étape 3 : Optimise ce que tu gardes

Streaming vidéo : rotation intelligente

Au lieu d'avoir 3-4 services en permanence :

  • ✅ Garde 1-2 plateformes max en même temps
  • ✅ Change tous les 2-3 mois selon les sorties
  • 💰 Économie : 20-30€/mois

Exemple :

  • Oct-Déc : Netflix (nouvelles séries)
  • Jan-Mar : Disney+ (Marvel/Star Wars)
  • Avr-Juin : Prime Video
  • Juil-Sep : pause ou Disney+ selon sorties

Musique : regroupe

  • Spotify/Deezer en famille : 15€/mois pour 6 personnes = 2,50€/personne
  • YouTube Premium famille : idem
  • 💰 Économie : 8€/mois

Salle de sport : sois honnête

Si tu y vas moins de 8 fois/mois, c'est plus cher qu'une séance à l'unité.

Alternatives :

  • 🏃 Course/yoga/fitness gratuit (YouTube)
  • 🎟️ Carte 10 séances (souvent 50% moins cher)
  • 💰 Économie possible : 30-40€/mois

📊 Exemple concret : Marie, 28 ans

Avant l'audit :

  • Netflix : 13€
  • Prime Video : 6€
  • Spotify : 10€
  • Salle de sport : 40€
  • Dropbox : 10€
  • Forfait mobile : 25€
  • Total : 104€/mois

Après optimisation :

  • Netflix en rotation : 5€/mois (2-3 mois/an)
  • Spotify famille : 2,50€
  • Salle : annulé, course gratuite
  • Dropbox : annulé, Google Drive gratuit
  • Forfait Free : 10€
  • Total : 17,50€/mois

💰 Économie : 86,50€/mois = 1 038€/an

🎯 Plan d'action immédiat

Cette semaine :

  • Fais l'inventaire complet (30 min)
  • Annule 3 abos inutiles minimum
  • Compare ton forfait mobile

Ce mois-ci :

  • Optimise tes abos streaming (rotation)
  • Négocie ta box internet
  • Compare tes assurances

Résultat attendu :

40-80€ d'économies mensuelles = 480-960€/an

💡 Pour aller plus loin


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